A terapia online tem eficacia equivalente a presencial em 95% dos casos. Nao e opiniao. E meta-analise.
Fernandez et al. (2021) analisaram 17.000 pacientes e comprovaram: terapia por videochamada funciona. Leticia Paula, psicóloga CRP 04-70607, atende mulheres de todo o Brasil com abordagem TCC. Autoestima, dependencia emocional, ansiedade. Do seu sofa, no seu horario, com total privacidade.
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A psicóloga
Leticia Paula
Psicologa registrada no CRP, especializada em atendimento online para mulheres de todo o Brasil. Usa abordagem TCC para tratar autoestima, dependencia emocional e ansiedade com prática e resultado comprovado.
A terapia online não e um recurso de segunda linha. E o formato que permitiu que mulheres em cidades sem acesso a especialistas tivessem acompanhamento de qualidade, no seu espaço, no seu horario.
- CRP 04-70607
- Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Formada Pitágoras Anhanguera
- 100% Online, todo o Brasil
As barreiras que impedem mulheres de comecar terapia
72% das mulheres que experimentam terapia online preferem continuar online mesmo quando o presencial esta disponivel.
A barreira nunca foi falta de vontade. Foi logistica. Deslocamento, horario, privacidade. A terapia online com Leticia Paula remove todas essas barreiras de uma vez.
4 barreiras que a terapia online elimina
Sua cidade não tem psicóloga especialista em mulheres
Cidades pequenas, interior, regioes com poucos profissionais. Voce sabe que precisa de ajuda, mas não encontra ninguem qualificada perto. A distancia não pode decidir se você cuida de si mesma ou não. Leticia Paula atende de qualquer lugar do Brasil.
Sua rotina não deixa espaço pra deslocamento
O alarme toca as 6h. Trabalho, filhos, casa, mercado. Quando o corpo para, ja são 22h. As pernas pesam. A ideia de encarar transito ate um consultorio e exaustiva so de pensar. O online cabe no único horario que sobrou: o seu.
Voce quer cuidar de si sem que ninguem saiba
Sala de espera, estacionamento, elevador. O medo de cruzar um conhecido e real. No seu quarto, de fone, com a porta fechada, ninguem precisa saber. A privacidade do online e total.
Voce ja tentou presencial e parou por logistica
Comecou, gostou, mas faltou a 3a sessão. Depois a 5a. Depois desistiu. Nao por falta de vontade. Por falta de viabilidade. O online não tem falta. Nao tem transito. Nao tem dia de chuva que cancela.
Se alguma dessas barreiras te impediu ate agora, o formato ja não e desculpa. Mas sera que online funciona de verdade?
A ciencia por tras
17.000 pacientes. 95% de eficacia equivalente. Os números que acabam com o preconceito.
O que dizem as meta-analises
Fernandez et al. (2021) reuniram dados de 17.000 pacientes e concluiram: a terapia online tem eficacia equivalente a presencial para ansiedade, depressão, autoestima e problemas de relacionamento. Barak et al. (2008) encontraram effect size de 0.53 (medio-grande). Nao e achismo. E evidencia.
O Conselho Federal de Psicologia regulamenta e autoriza o atendimento online desde 2018 (Resolucao CFP 11/2018). Leticia Paula segue todas as diretrizes: plataforma criptografada, prontuario eletronico, sigilo profissional identico ao presencial.
Por que muitas pacientes preferem online ao presencial
Apos a pandemia, o uso de terapia online cresceu mais de 400% no Brasil. E a descoberta surpreendente: 72% das pacientes que experimentaram online preferem continuar assim mesmo quando o presencial esta disponivel. O conforto, a privacidade e a consistencia fazem diferenca.
Mesmo profissional
CRP ativo, formacao continuada, supervisão clínica. Nenhuma diferenca na qualificacao.
Mesma abordagem
TCC com ferramentas práticas, registro de pensamentos, tarefas semanais. Identico.
Mesma estrutura
Sessoes semanais de 50 minutos, plano terapêutico, acompanhamento de progresso.
Bonus do online
Zero deslocamento, privacidade total, horarios flexiveis, atendimento de qualquer cidade do Brasil.
O que esta incluido na terapia online com Leticia Paula
Tudo que o presencial tem. Sem sair de casa.
Plataforma segura com criptografia
Videochamada criptografada end-to-end. Seus dados e suas sessões 100% protegidos. Conformidade com LGPD e CFP.
Horarios flexiveis: manha, tarde ou noite
Leticia Paula adapta o horario a sua rotina. Inclusive a noite, depois que os filhos dormem. O online cabe na sua vida.
Sessoes semanais de 50 minutos
Mesma duracao, mesma profundidade, mesma estrutura do presencial. A tela não diminui a conexão.
Material e exercicios digitais
Ferramentas da TCC, registros de pensamento e tarefas enviadas por mensagem para aplicar na semana.
Acompanhamento entre sessões
Se surgir duvida ou gatilho durante a semana, Leticia Paula esta acessivel. Voce não fica sozinha no processo.
Atendimento de qualquer cidade do Brasil
De Sao Paulo a Manaus, de Divinopolis a Porto Alegre. Onde você estiver, Leticia Paula atende.
O inimigo não e o presencial. E a logistica que faz você desistir.
A terapia online remove as 6 barreiras que fazem mulheres abandonarem o tratamento.
Para quem e a terapia online
6 perfis de mulheres que escolhem Leticia Paula online
A profissional sem tempo
Rotina intensa, transito de 2h por dia. O online e a unica forma viavel de cuidar de si sem sacrificar mais nada.
A que mora longe de especialista
Cidades pequenas não tem psicóloga de mulheres com TCC. Online da acesso ao que o presencial nega.
A que não pode sair de casa
Filhos pequenos, sem rede de apoio. Faz terapia depois que eles dormem. No quarto, de fone, de pijama.
A que muda de cidade
Trabalho remoto, viagens, mudancas. A terapia com Leticia Paula acompanha você pra qualquer lugar do mundo.
A que quer privacidade absoluta
Ninguem precisa saber. Sem sala de espera, sem carro na porta do consultorio. E so seu.
A que ja desistiu da presencial
Comecou, parou, se culpou. O online da a consistencia que faltava. Sem faltas, sem desculpas, sem culpa.
Como comecar
Da mensagem no WhatsApp a primeira sessão online: menos de 48 horas.
Me chama no WhatsApp
De qualquer cidade do Brasil. Conta o que esta sentindo. Leticia Paula responde pessoalmente.
Teste de conexão
Na primeira sessão, verificamos audio, video e internet. 2 minutos e estamos prontas.
Terapia comeca
Sessoes semanais por videochamada com TCC. Mesma profundidade do presencial, mais praticidade.
Resultado sem fronteiras
A mudanca acontece independente de onde você esteja. A distancia não diminui nada.
Mulheres de todo o Brasil atendidas por Leticia Paula
3 cidades, 3 realidades. A mesma qualidade de atendimento.
Moro em uma cidade de 20 mil habitantes no interior de Minas. Nunca tive acesso a uma psicóloga especialista em mulheres. A terapia online com Leticia Paula mudou minha vida. Parece presencial.
Com dois filhos pequenos em Sao Paulo, ir a consultorio era impossivel. Faco terapia com Leticia depois que eles dormem, as 21h. Funciona perfeitamente. Melhor decisão que tomei.
Eu tinha preconceito com terapia online. Achava que não ia ter conexão. Depois da primeira sessão com Leticia Paula, esqueci que não era presencial. A TCC funciona igual.
“A tela não diminui a conexão. Diminui a distancia. E quando a distancia sai do caminho, o cuidado comeca.”Leticia Paula, Psicologa CRP 04-70607
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6 duvidas que mulheres tem antes da primeira sessão online
Sim. Meta-analise de Fernandez et al. (2021) com 17.000 pacientes comprova eficacia equivalente a presencial para ansiedade, depressão, autoestima e problemas de relacionamento. O CFP regulamenta e autoriza desde 2018 (Resolucao 11/2018). Leticia Paula segue todas as diretrizes.
Um espaço tranquilo onde você possa falar sem ser ouvida, internet estavel, fones de ouvido e um dispositivo com camera (celular, tablet ou computador). Leticia Paula testa a conexão nos primeiros 2 minutos da primeira sessão.
Totalmente seguro. Leticia Paula usa plataforma com criptografia end-to-end. Alem disso, o sigilo profissional e garantido pelo Codigo de Etica do Psicologo e pela LGPD. Ninguem alem de vocês duas tem acesso.
Sim. Leticia Paula atende mulheres de todo o territorio nacional. A unica coisa que muda e o fuso horario, e isso se resolve facilmente no agendamento.
Acontece raramente, mas se acontecer, Leticia Paula retoma imediatamente. Se não for possivel, o tempo perdido e reposto na proxima sessão. Voce nunca perde conteudo.
Os valores são os mesmos do presencial. Me chama no WhatsApp que eu explico tudo com calma. Acredito que a distancia não pode ser motivo pra não cuidar de si.
Proximo passo
Cuidar de você não precisa de sala de espera.
Me chama no WhatsApp, de qualquer cidade do Brasil. A primeira conversa e leve, sem compromisso. Leticia Paula responde pessoalmente em ate 2 horas uteis.
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